दोस्तो, यदि आप अपने जीवन में सफल होना चाहते है तो आपको अपनी बुरी आदतों को जीवन से निकाल देनी होगी और अच्छी आदतों को अपने जीवन में लाना होगा। क्या आप जानते है सफलता पाने के लिए अच्छी आदतों का होना कितना जरूरी है? यदि अच्छी आदतों (good habits) से आपकी ज़िन्दगी में आगे बढ़ेंगे तो जो आपको मुकाम हासिल करना है, वहा तक आप पहुंच जायेंगे।
जीवन में सफल होना अति आवश्यक है। हर एक व्यक्ति का उद्देश्य होता है कि वह अपने कार्यक्षेत्र में सफल हो। परंतु सबके मन में एक ही सवाल आता है कि उसे सफल बनाया कैसे जाए? एक सफल व्यक्ति बनने के लिए आपको गुणों की भी आवश्यकता होती है।
अच्छी आदतें क्या होती है? what are good habits?
अच्छी आदतें वह होती है जो आपकी बुरी आदतों को बदलने में मदद करती है।
अगर आप बुरी आदतों को छोड़ कर, अच्छी आदतों (good habits) को अपना भी लेते है तो आपके बारे में लोगो की राय बदलने में बहुत समय लगता है। अगर आप जीवन में जल्दी से जल्दी सफलता पाना चाहते है तो अभी से अपने आप को बदल लीजिए, चलिए अब जानते है कुछ अच्छी आदतों के बारे में:–
सुबह जल्दी उठने की आदत – wake up early
जो लोग सुभ देर से उठते हैं उनका सारा दिन बिखरा बिखरा सा रहता है, हर काम को जल्दी करने की कोशिश में लगे रहते हैं, उनकी जिंदगी में एक भाग दौड़ मची रहती है. वह किसी काम को भी सही तरीके से नहीं कर पाते.
लेकिन जो लोग सुबह को जल्दी उठते हैं उन्हें अपनी सेहत, दिमाग और अपने सुंदर भविष्य को प्लान करने के लिए बहुत अच्छा समय मिल जाता है. अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग और आपकी सेहत तंदरुस्त रहे फिट रहे तो आप रोज़ सुबह जल्दी उठने की अच्छी आदत डाल लीजिये.
खुश रहे – be happy
खुश रहना और हस्ते रहना, अच्छी आदतों (good habits) में से एक आदत है। यदि आप हमेशा मुस्कुराते रहेंगे तो आपको जीवन में सफलता पाना बहुत आसान हो जाएगा। आपने वह गाना तो सुना ही होगा, हस्ते-हस्ते कट जाए रस्ते।
हसी हसी में ही आपकी जिंदगी कब टल जायेगी और आपको पता भी नही लगेगा। आपके जीवन में आने वाले दुख और कठिनाइयों को खुश रहकर निकाल देनी चाहिए।
आत्मविश्वासी बने – be confident
अगर आप आत्मविश्वास बनाए रखते हैं तो आपको सफलता के शिखर तक पहुंचने में कोई नही रोक सकता। आत्मविश्वास का होना तो हमारी ज़िंदगी में बहुत जरूरी है।
अपने मन में विश्वास बनाए रखिए कि आप कोई भी काम कर सकते है और मुश्किल से मुश्किल काम को भी करने में समर्थ रहेंगे। आपने इतना विश्वास होना चाहिए कि आप कठिन से कठिन मुसीबतों का सामना कर सकते है।
यह भी पढ़ें: कैसे बढ़ाएं अपना आत्मविश्वास
अपने लक्ष्य पर ध्यान दें – focus on your goal
एक मनुष्य को अपना लक्ष्य अपने mind में हमेशा clear रखना चाहिए। यदि वह कुछ बनना चाहते है तो पहले से ही अपना लक्ष्य तय करले और उसी पर focus करे। व्यक्ति को अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए अपने विचारो के चयन में बड़ी सावधानी बरतनी पड़ती है।
सफलता पाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है लक्ष्य निर्धारित करना लेकिन उससे भी ज्यादा जरूरी है लक्ष्य को पूरा करने के लिए नीति बनाना। इसी से आप सफलता प्राप्त कर सकते है।
ये भी पढ़ें: लक्ष्य कैसे निर्धारित करें
अपनी माता पिता की आज्ञा हमेशा माने – always obey your parents
मां बाप की हर बात और हर फैसला आपके जीवन को सफल और सुखमय बनाने के लिए ही होता है। कभी भी उनको गलत समझने की भूल न करे तथा उनका दिल कभी न दुखाए। जिंदगी की सबसे अच्छी आदत यही होती है कि मां बाप की आज्ञा का पालन करना, यह आपकी सफलता ही पहली सीढ़ी होगी।
शुरवात में आप लोगो को इतनी समझ नही होती है लेकिन जैसे जैसे आप बड़ी होते जाते है आपको समझ आने लग जाती है कि मां बाप उनको बचपन में को भी कहते थे उनके भले के लिए कहते थे।
बुरी संगत से बचें – avoid bad company
बुरी संगत के लोगो के साथ रहने से आपका भविष्य खराब हो सकता है। आपके माता पिता आपको कहते होंगे कि इसके साथ मत बोला करो या उसके साथ मत बोला करो, आपको यह सुनकर गुस्सा भी अवश्य आता होगा लेकिन क्या आप जानते है कि आपके मां बाप ऐसा क्यों कहते है? आपके मां बाप को हर एक इंसान की परख होती है, वे जानते है कि कोन कैसा और कितने पानी में डूबा हुआ है।
वे आपसे कही ज्यादा समझदार होते है इसलिए अगर आपके माता पिता आपको बुरी संगत में जाने से रोकते है तो उनकी बात मानिए और ऐसे लोगो से दूर रहिए जो आपको बिगाड़ रहे हो।
स्वास्थ्य पर ध्यान दें – focus on health
आज के समय में आप देखते होंगे की हर कोई व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से झुझता रहता है। यदि स्वास्थ्य पर ही ध्यान नहीं रहेगा तो काम पर भी focus नही लगेगा।
इसका सीधा प्रभाव ही आपके जीवन पर पड़ेगा। स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं होने की वजह से व्यक्ति असफल हो जाता है।
स्वस्थ रहने के लिए अपने खान-पान भी पूरा ध्यान देना होगा, यदि आप अपनी डाइट पर ध्यान नहीं रखेंगे और अस्वास्थ्यकर भोजन जंक फ़ूड खाएंगे तो आप को अनेक प्रकार कि बीमारियाँ लग सकती हैं, इसलिए संतुलित खुराक लेना बहुत आवश्यक है.
यदि आप संतुलित भोजन के बारे में विस्तार में जानना चाहते हैं तो आप इस लिंक पर क्लिक करके पढ़ सकते हैं कीटो आहार क्या है और कीटो डाइट के क्या लाभ हैं. कीटो डाइट को अपनाकर आप अपना जरूरत से ज्यादा वजन आसानी से कम कर सकते हैं.
सोच बदलने की प्रक्रिया पर ध्यान दें – pay attention to the thinking process
कोई भी आदत या चीज़ एक दिन में नही बनती है, उसी तरह कोई भी आदत एक दिन में भी खत्म नहीं होती है। अपनी सोच और विचार पर आपको रोज़ काम करना चाहिए ताकि आप जिंदगी में सफल हो सके। यदि आप positive सोच लेकर आगे बढ़े तो आपका रिज़ल्ट भी अच्छा ही आएगा।
समय की कद्र करे – cherish the time
आपने यह मुहावरा तो सुना ही होगा कि समय बड़ा मूल्यवान है। यदि आप समय की कद्र करेंगे तो ही समय आपकी कद्र करेगा। कार्यों को समय के अनुसार विभाजित कर ले।
यदि आपके पास कार्य नही है तो समय को नष्ट न करे, आप हर पल समय को किसी न किसी अच्छे कार्य में इस्तेमाल करे। अगर आप समय को नष्ट करेंगे तो समय भी आपको नष्ट कर देगा।
किताब पढ़ना – reading a book
आप रोज़ self development या self enlightenment की कोई भी किताब ज़रूर पढ़ें. चाहे आप 10 पेज ही पढ़ें लेकिन पढ़ें ज़रूर. क्योंकि इससे आपका दिमाग और ज्ञान दोनों विकसित होंगे.
अगर आप खुद में रोज़ 10 पेज पढ़ने की आदत डाल लेते हैं तो एक साल में आप 3650 पेज पढ़ लेंगे, जो लगभग 10 से 15 किताबों के बराबर होते हैं.
यह कुछ ओर अच्छी आदतें (good habits) है जो आपका जीवन सुखी बना देगी:
Meditation करे ताकि आपका मन शांतिमय रहें
Positive thoughts रखें
अच्छे और सच्चे दोस्त बनाएं
हर जगह खुशियां बाटे और स्वयं भी खुश रहें
हमेशा प्रेरित रहें
हमेशा ईमानदार रहें
हमेशा सकारात्मक सोचें
बड़े बुजुर्ग का आदर करें
गरीब लोगो की मदद करें
निष्कर्ष:
आपका मस्तिष्क मिसाइल से भी तेज़ उड़ान भर सकता है बर्शते आपको उसे उड़ाने के सिद्धांतो के बारे में पता होना चाहिए इसलिए बिना देर किए अपने इरादों को पक्का कर लीजिए और सफलता प्राप्त कीजिए।
अगर आप उपयुक्त बातो को अपनी आदत के रूप में अपनी जीवन शैली में डाल लेते है तो सफलता निश्चित है। तो जल्दी से इन बातो का अनुसरण करना शुरू कर दीजिए और comment करके जरूर बताएं कि आपको यह good habits कैसी लगी।
और पढें:
1 thought on “Good Habits in Hindi | अच्छी आदतें in Hindi”